Pages

Friday, December 14, 2012

Kenapa kita perlukan vitamin/makanan tambahan

Pada zaman sekarang, pengambilan vitamin/makanan tambahan sangat popular dikalangan masyarakat kita. Sudah ramai yang sedar kepentingan pengambilan vitamin/makanan tambahan selain mengambil makanan segar. Jom tengok kenapa kita perlukan vitamin/makanan tambahan especially di zaman yang penuh dengan pencemaran sana sini. 








Kenapa kita perlukan vitamin/makanan tambahan?

1. Penghadaman makanan yang tidak sempurna: Hal ini boleh terjadi bila anda mengunyah makanan dengan secukupnya atau anda makan dalam kadar yang cepat.Saiz partikel makanan yang agak besar tidak boleh dicerna dengan sempurna oleh sistem penghadaman anda.Orang yang memakai gigi palsu perlu berhati-hati dalam situasi begini.

2. Pemakanan dan peminuman: Minuman yang terlalu panas atau pengambilan kopi,teh,jeruk dan rempah ratus yang berlebihan boleh menyebabkan berlakunya radang pada saluran penghadaman anda.Oleh itu penyerapan vitamin akan berkurangan.

3. Pengambilan alkohol: Alkohol yang berlebihan meroskkan hati dan pankreas.Organ-organ ini penting dalam proses penghadaman makanan. Pengambilan alkohol yang banyak dan berterusan meningkatkan keperluan vitamin-vitamin thiamin,niacin,pyridoxin, asid folik,vitamin B12, vitamin C dan vitamin A.

4.  Merokok: Sekiranya anda seorang perokok, keperluan vitamin C dalam badan anda meningkat.Sebatang rokok bersamaan dengan 30mg vitamin C.

5. Pengambilan julap: Pengambilan julap atau laxatif yang berlebihan menyebabkan penyerapan vitamin berkurangan. Hal ini adalah kerana makanan yang diambil dibuang dengan cepat-waktu transit untuk penyerapan berkurangan.Penggunaan paraffin dan minyak mineral yang lain menyebabkan kehilangan vitamin yang larut minyak seperti vitamin E dan A.

6. Proses pemasakan: Makanan yang dimasak dengan lama boleh kehilangan vitamin B kompleks dan C.Ada juga vitamin B yang dirosakkan oleh radias yang dihasilkan oleh ketuhar gelombang mikro.

7. Sakit: Pembedahan menyebabkan badan anda memerlukan lebih zink,vitamin E dan sebagainya.Tulang yang patah memerlukan kalsium,vitamin D dan C yang lebih banyak.

8. Tekanan: Badan anda memerlukan lebih vitamin B kompleks dan C dalam keadaan anda tertekan (stress).

So tak salah anda laburkan sedikit untuk mengambil vitamin/makanan tambahan demi menjaga dan mengekalkan kesihatan anda ke tahap yang lebih baik. Mungkin bukan untuk jangka masa pendek, tapi untuk jangka masa panjang. 

Syada Arshad
Sms/Whatsapp 0172350706
SID : 889135

Thursday, December 13, 2012

Sihat dan cantik bersama Shaklee Collagen Powder

Untuk pengetahuan semua, Shaklee juga ada mengeluarkan Collagen. Dengan Collagen Powder by Shaklee ni anda boleh dapatkan kulit yang cantik, anjal dan sihat. Tak perlu lagi dah nak make up then letak foundation tebal-tebal. Just make sure kulit anda sihat dan bersih dah cukup untuk buat anda nampak cantik luar dan dalam.
Jom kita tengok apa itu kolagen, kebaikan serta kesan kekurangannya. 

Apa itu kolagen?

Kolagen adalah komponen UTAMA dalam kulit kita dan bertindak sebagai tisu penyambung yang membantu membantu dalam mengekalkan kekuatan dan keanjalan kulit,rambut,kuku,ligamen,otot,tulang,sendi,tendon,mata,gusi dan saluran darah. Untuk pengetahuan anda, kolagen terdapat pada kornea, kanta mata, salur darah, keratin (rambut dan kuku), tulang tendon, rawan sendi, gigi, hati, tulang sum-sum dan tisu dan juga organ seperti buah pinggang, jantung serta sistem limfa. 




Kebaikan kolagen seperti yang anda ketahui terkenal sebagai anti penuaan. Selain itu kolagen membantu dalam mengekalkan kelembapan dan mencegah kedutan serta membantu memulihkan masalah kulit. Kolagen juga mencantik dan menyuburkan rambut, menegangkan payudara, menguatkan tulang, mencerahkan kulit dan mengurangkan pigmentasi. 

Kesan kekurangan kolagen 

Penghasilan kolagen berkurangan dengan kadar 1.5% pada setiap tahun selepas usia 25tahun. Selepas usia 45-50tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada. Jadi semakin tua, semakin berkurangan kolagen dalam badan. 

Secara umumnya kesan kekurangan kolagen adalah kesan-kesan penuaan seperti kulit kusam, berkedut dan kendur, pigmentasi kulit, cepat letih dan lesu, sakit badan dan sendi, mudah lupa, kurang penglihatan dan rambut semakin lemah dan kurang. 

Bagaimana memilih produk kolagen terbaik?

Pernahkah anda terfikir, kenapa sesetengah produk kolagen tidak mempamerkan unit daltonnya? Unit dalton adalah unit yang digunakan untuk mengukur saiz jisim molekul. Semakin rendah nilai dalton semakin tinggi potensinya untuk diserap dengan efektif kedalam badan. Collagen powder Shaklee molekulnya sangat ringan iaitu sebanyak 1000 dalton sahaja. Awas : Jika molekulnya terlalu besar, ianya idak dapat diserap sepenuhnya kedalam badan dan selebihnya termendak didalam badan dan kemungkinan besar akan jadi risiko lain pula di dalam badan. 






Apa yang membezakan Shaklee Collagen Powder berbanding kolagen lain di pasaran? 

Shaklee Collagen Powder 





  • Kolagen dari sumber sisik ikan merah - boleh menahan tekanan sehingga 20paun. Bertelur dan hidup bebas didalam lautan yang dalam. menjadikan ia sumber kolagen yang sangat lasak. 

  * sangat lasak dan elastik *
* kepaduan sel yang tinggi *
  * tinggi kapasiti dalam mengekalkan kelembapan *
* jisim molekul yang sangat RENDAH *

  • Shaklee menambahkan 7 ramuan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen seperti


 Ekstrak biji benih Camelia Japonica 
- Melembapkan kulit, bertindak sebagai antioksidan dan mengurangkan radikal bebas

Ekstrak Pfafia
- Menyokong pembetukan kolagen dan asid hialuronik. Menghidratkan tisu badan dan menjadikan kulit lebih lembut, lembap dan rata

Elastin Kolagen Ikan
- Mengekalkan keanjalan dan ketegangan kulit serta menjadikan kulit lebih gebu

Ekstrak kerang-kerangan
- Melicinkan pergerakan sesendi dan melembapkan mata untuk melegakan ketidakselesaan mata

Lactobacillus acidophilus
- Bakteria baik yang memudahkan pembinaan semula usus sihat bagi meningkatkan penyerapan kolagen

Vitamin C
- Menggalakkan pengeluaran kolagen dan melawan radikal bebas yang merosakkan kulit dan menjadikan kulit kusam dan tidak cantik

Vitamin B
- Mematabolismakan karbohidrat, lemak, dan protein untuk menghasilkan tenaga yang diperlukan untuk pengeluaran kolagen dalam sel

Kebaikan Shaklee Collagen Powder


  • Anti penuaan - mengurangkan pori-pori, kedutan dan garis-garis halus pada wajah
  • Melembapkan - melembapkan kulit bagi mengurangkan rasa kering dan mengelupas
  • Menganjalkan - meningkatkan ketegangan kulit, keanjalan dan kelembutan kulit
  • Melicinkan - meningkatkan kelembutan dan kelicinan kulit
  • Menyuburkan - menggalakkan kuku yang sihat dan kuat, rambut yang tebal dan bersinar
  • Mencerah - mengurangkan pigmentasi, jeragat dan meratakan warna kulit
  • Menegang - membantu menegang dan menganjalkan payudara


TERBUKTI BERKESAN!


Ujian klinikal Kolagen Shaklee

60% lebih LEMBAP
75% lebih LICIN
80% kurang KEDUTAN
90% lebih KESERIAN

71% pengguna merasa tekstur kulit bertambah baik selepas menggunakan selama 8minggu berturut-turut. 

Kelebihan lain yang ada pada Shaklee Collagen Powder adalah : 

  • MUDAH LARUT dalam air dan mudah di bawa kemana-mana
  • TIADA perangsang, tiada gula, tiada pengawet dan pewarna. Semua 100% TULEN, semulajadi dan selamat
  • ENAK dicampur dengan minuman kegemaran anda
Shaklee Collagen Powder mahal?

Mahal atau murah terpulang kepada individu. Yang pasti Shaklee Collagen Powder telah diuji secara klinikal untuk memastikan kualiti dan keberkesanannya. Harga untuk kesihatan yang baik juga mahal. Jadi pelaburan untuk kesihatan diri sepatutnya didahulukan berbanding benda-benda lain. Tepuk dada tanya selera. InsyaAllah anda akan rasa ianya sangat berbaloi.

More info/order :

Syada Arshad
Sms/Whatsapp 0172350706
FB : http://www.facebook.com/syada.arshad


Wednesday, December 5, 2012

Healing crisis - Krisis pemulihan


Penting untuk di baca :)

Harini saya akan share tentang healing crisis yang kadangkala dialami oleh anda apabila mengambil supplement. Kadang-kadang kita akan rasa bertambah teruk dari sebelumnya apabila mengambil supplement. Mungkin anda sedang mengalami healing crisis. Jom review apa yang selalunya berlaku dan kenapa serta apa jalan penyelesaiaannya. 


Apakah yang dimaksudkan dengan krisis pemulihan?

  • Krisis pemulihan merupakan satu proses berterusan dalam badan yang mengambil masa untuk membersih dan membina semuka sel-sel badan yang telah rosak akibat radikal bebas. 
  • Proses ini akan mula untuk menyingkirkan toksin yang telah sekian lama terkumpul disalam badan sepanjang hidup. 
  • badan akan mengalami tanda atau simpton yang membuatkan rasa tidak selesa. 
  • Dalam perubatan Cina, Penyembuhan terbaik sentiasa didahului dengan krisis pemulihan. 
Mengapa krisis pemulihan selalu terjadi selepas mengambil makanan tambahan?


  • Apabila kita menambahkan pengambilan nutrien, nutrien itu akan bertindak balas dengan oksigen didalam badan sekaligus meransang organ badan bagi menjalankan proses pembersihan, penyingkiran, menggantikan tisu yang lama dengan baru dan lain-lain lagi. 
  • Contoh : ruam pada kulit, lebih banyak pergerakan usus dan sebagainya. Ini merupakan tanda badan anda sedang menjalani proses menyahtoksin.
  • Perumpamaan lain : Bayangkan badan anda seperti paip yang berkarat ->letakkan serbuk anti karat/pencuci paip ->banyak karat akan terhakis keluar (menyahtoksin) -> menyebabkan  air dari salur paip tersebut kelihatan teruk ketika kotoran sedang terhakis -> selepas karat disingkirkan paip tersebut menjadi lebih baik dan kembali bersih seperti baru. 
Adakah krisis pemulihan petanda baik?
  • Ya. menunjukkan rawatan atau supplement yang diambil benar-benar berkesan. 
  • Umumnya, krisis pemulihan hanya berlaku pada orang yang sihat kerana daya tahan mereka masih cukup kuat untuk mendapat tindak balas dari perubahan biologikal semasa proses pemulihan berlaku. 

Adakah setiap orang akan mengalami petanda dan simpton yang sama semasa krisis pemulihan?
  • Setiap orang berbeza dan sesetengah mengalami krisis pemulihan sebaik sahaja mereka mengambil makanan tambahan.
  • Sesetengah mengalami selepas satu atau dua bulan. 
  • Lebih banyak toksin dalam badan, lebih teruk krisis pemulihannya. 

Secara umumnya, berapa lama tempoh bagi krisis pemulihan ini?
  • Bergantung kepada keadaan individu, mungkin tempoh 2-3 hari atau mungkin berbulan lamanya. 
Ramai orang bertambah baik selepas mengambil supplement, tetapi ada juga yang tidak mengalami perubahan, mengapa?
  • Selalunya selepas 1-2bulan pengambilan supplement, anda sepatutnya telah merasai perbezaannya seperti tenaga bertambah, pergerakan sistem usus lebih baik dll. sekiranya tiada peningkatan berkemungkinan anda mempunyai masalah berikut : 

1. Pengambilan tidak konsisten
2. Tidak mengikut dos yang ditetapkan
3. Takut kepada krisis pemulihan, lalu berhenti mengambilnya
4. Mengamalkan gaya hidup tidak sihat/pemakanan tidak sihat
5. Penyakit kronik yang memerlukan tempoh yang panjang untuk sembuh
6. Mengalami masalah emosi/keadaan tubuh yang kronik





Tanda Krisis Memulihan (healing crisis) dan Kemungkinan Punca


Tanda Krisis PenyembuhanKemungkinan Punca
Keletihan, berasa mengantukTubuh berasid, fungsi hati yang lemah, terlalu letih, memerlukan rehat yang lebih
Sakit kepala, kepala terasa beratTekanan darah yang tinggi, tanda-tanda detoksifikasi
Demam, demam sedikit, keresahanMetabolisma meningkat, merangsang fungsi imun badan
Cirit-birit, kerap membuang air besar, najis berwarna gelap dan berbau, air kencing berbau busukTanda detoksifikasi, sisa-sisa toksin terkumpul di dalam kolon
Kembung, perut bergasSistem penghadaman yang lemah
Ruam, gatal kulit, peluh berbau busuk, rembesan mukus, kelemumurFungsi hati yang lemah, kesihatan kolon dan sistem penghapusan yang lemah
Pengeluaran lendir seperti kahak, hidung berairFungsi paru-paru lemah, mengeluarkan kahak, tanda detoksifikasi
Hidung berdarahMungkin tanda anemia (tidak cukup darah merah)
Sakit di bahagian otot dan sendiTubuh berasid, toksin terkumpul di tempat yang sakit
Merasa lebih sakit di bahagian yang terjejasProses penyembuhan semakin cepat
Insomnia or atau hiperaktifSistem saraf yang lemah
Haid tidak teratur, perubahan pada kitaran haid, gatal di punggung, semakin banyak mengeluarkan lendirKetidakseimbangan hormon, sedang memperbetulkan hormon
Pendarahan ketika membuang air besarMungkin buasir
Pening, laparHipoglisemia (paras gula dalam darah yang rendah), anemia (tidak cukup darah merah)
Loya, sembelit, seduSistem penghadaman lemah, masalah hati
Slight Edema (bengkak)Masalah buah pinggang
Bagaimana melalui fasa krisis pemulihan ini?
  • Banyakkan minum air kosong
  • Rehat secukupnya
  • Makan lebih sayuran dan buahan

Monday, December 3, 2012

Waktu terbaik minum air masak

Air masak sangat penting untuk memelihara kesihatan tubuh, melancarkan sistem metabolisme tubuh serta membantu mengawal berat badan kita. Bila air dalam badan cukup, sekaligus membantu membakar kalori dalam tubuh. 




Jom tengok waktu-waktu terbaik minum air masak selain time haus.

Sebelum tidur 


  • Tujuannya bagi mengelakkan kita terkena serangan jantung dan juga stroke.


Bangun tidur


  • Tujuannya bagi mengaktifkan organ dalaman kita selain awet muda :)


Sebelum mandi


  • Tujuannya bagi melancarkan perjalanan darah serta mengurangkan tekanan darah kita. 


Sebelum makan


  • Seeloknya 30minit sebelum makan. Tujuannya membantu sistem penghadaman dimana erut kita lebih bersedia untuk menerima makanan. 


Kita bolehlah amalkan waktu-waktu minum ni selain minum dengan secukupnya di waktu lain. Sekiranya anda pengamal supplemen especially Shaklee seeloknya minum 2-3liter sehari. 

  • Supplemen semulajadi Shaklee membebaskan toksin dari tubuh dan memperbaiki sel-sel yang rosak. Air amat diperlukan dalam proses ini, jika tidak anda akan mengalami healing crisis(saya akan ceritakan apa itu healing crisis di entri akan datang)
  • Pengambilan supplemen adalah dalam bentuk concentrated iaitu kandungan yang sangat pekat. Kekurangan air akan menyebabkan darah menjadi pekat. so kit aperlu minum banyak  air. 
Jom lebihkan minum air masak dari air manis-manis :) 
Senyum manis selalu takpe :)